スイング中、前傾姿勢をキープする重要性!!!!!!
ゴルフボールが飛んで曲がらないためにはアドレスしてテイクバックからフォロースルーまで体幹の前傾角度をキープすることがポイントとなります
日本人は座って生活する時間が長く、世界でもトップクラスと言われています😰
座る動作は腰への負担が大きく、特に背もたれにもたれ掛かって座ると骨盤が後傾位になりやすいので注意が必要です🥸
少なくとも30分以上座り続けないよう心掛けてください😊✨️(一度立ち上がるだけでもOKです)
あなたの身体とスイングは大丈夫ですか?
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